Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration pain de mie énergie multi graines? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux pain de mie énergie multi graines devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de pain de mie énergie multi graines, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare pain de mie énergie multi graines délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques pour créer pain de mie énergie multi graines qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Pain de mie énergie multi graines utiliser 9 type de matériau et 9 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pain de mie énergie multi graines:
- Obtenir 200 gr farine t80
- Préparer 25 gr farine d'avoine
- Prenez 25 gr farine de lentille verte
- Obtenir 135 ml lait ambiant ou tiède
- Prendre 25 ml d'huile ou de coco
- Prendre 20 gr sucre de coco
- 1 pincée de sel
- Utiliser 10 gr levure boulangère instanée
- Obtenir 7 gr noix mixées, 7 gr de graine sésame, 7 gr de graine de lin
Instructions Pour faire Pain de mie énergie multi graines:
- Mélanger les 3 farines dans un saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le sucre. Malaxer manuellement pendant 1 min pour obtenir un aspect granuleux
- Incorporer la levure, les noix et les graines. Malaxer à nouveau 30 sec
- Verser doucement le lait et pétrir au fur et à mesure jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Si elle est peu collante, saupoudrez la de farine.
- Recouvrir la pâte avec un tissu sec et laisser poser 1h30 près d'une source de chaleur
- Dégazer la pâte sur un plan de travaille fariné et former un rectangle. Déposer la dans un moule.
- Recouvrer la avec un tissu et laisser poser à nouveau 45 min près d'une source de chaleur
- 15 min avant la fin de la pousse, préchauffer le four à 200°
- Enfourner 35 min en surveillant. Le pain doit ètre légèrement doré. Laissez refroidir avant de démouler
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple Pain de mie énergie multi graines ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea for faire des affaires culinaires. Bonne chance!
